治療のときは、右側だけだったのですが、これまでの治療のパターンからいくと、片側だけ治療して偏った状態でも、その状態で運動を続けていくと全体的に緩んできて、対側のほうも自然とコリがとれていきます。せっかく、骨盤の可動範囲が広がったので、歩く…

さて、ようやく骨盤周辺の筋肉をやわらかくする治療に入りました。とはいうものの、結構骨盤周辺の筋肉や腱というのは複雑に入り組んでいて、大腿部や背中、腹筋などのコリをとってリラックスさせて、柔軟性を取り戻してからでないと、お互いがガチガチに締…

私はデスクワーク中心で、コンピューターに向かっている時間が非常に長いので、すぐに腰や肩が痛くなったりしますし、数時間で体が痛くなったりするのが自分で感じられたりもします。が、逆に、集中するとノンストップで仕事をしてしまうので、気づいたら5時…

今まで、自分でやっていたストレッチなどと比較すると非常に軽い体操というか、動作なので、本当に効くの？と思ってしまうのですが、この「寝ゆる」は、「・・・しながら」できるのが良いです。つまり、「じゃあ、やるか！」みたいな準備とか、勢いが要らな…

＃ついつい更新をさぼってしまいましたが、いろいろネタはたまっております。最近は非常に快調で、腰痛も膝の痛みもなく、比較的疲労の蓄積もゆるやかになってきました。そうはいっても、限界パツパツまで放置してしまうと、またパンパンに足がむくんだりし…

また、いろいろ面白いことを思いつくなぁとつくづく感心したのが、「骨盤の形と皇居の形が似ている」なんて言って、骨格解剖図の側面からみた骨盤の部分の横に皇居の地図の切り抜きが貼ってあったことです。マッサージを受けながら、絶叫している最中にチラ…

あんまり、こういうことを言うとドン引きしてしまう人もいるかもしれないのですが、 正直言って、もみてっくのマッサージはめちゃくちゃ痛いです。 特に、大抵の人はアキレス腱の治療から入るわけですが、これがまたメチャクチャ痛いんです。でも、痛いのと…

もみてっくの先生は研究熱心なのはいうまでもないのですが、やはり患者の痛みや苦痛をとることをライフワークとしているので、すぐに結果がでるとじゃんじゃん先生も調子が出てきて（先生語録では、「フィーバー」と呼んでおります）、すごく興奮気味になる…

かなりブログの更新もサボっておりまして、2週間前の記事を今書いております。で、この日のもみてっくでの治療は、両足の膝裏のハムストリングではなく、その膝裏の両側のスジがピーン！と張って痛かったので、どうにからならいか？という相談でした。ただ、…

カウンセラーに教えてもらったマッサージのつぼというのは、実は先週もみてっくで徹底的にやってもらったところと偶然なのか必然なのか、ぴったり一致していたのです。そのことをカウンセラーに話すと、リラクゼーションとリンパマッサージ、ツボの要素が組…

昨日、もみてっくに行ってきました。気になる症状として、 腰痛が目立つようになった。 体がだるいのかなかなかぬけない。 ということを伝えると、さっそくマッサージへ。 まず、腰痛の処置からということで、骨盤のちょっと上あたりでしょうか、ちょうど痛…

で、不眠の話を忘れていましたが、こういう体調の悪いときには、一気にうつ状態がぶり返してきたりして、 だるい 眠い 眠れない の３拍子がそろったりします。もみてっくのマッサージは、メチャクチャ痛いのですが、揉み解したあとは、ものすごいリラックス…

私のオススメしている高田馬場のもみてっくという整体(というか、本当はマッサージ)のおかげで、年末年始はとても体調よく過ごすことができました。他の先生は、やれ「暴飲暴食しちゃダメだ！」とか、「生活リズムをちゃんとしろ！」とか、いろいろとうるさ…

さて、私のおすすめしている高田馬場「もみてっく」ですが、私の紹介した知人のうち、二人の感想を聞いたのでまとめてみます。 【Ａさんの場合】 私ほど、七転八倒しなかったようですが、「踵からアキレス腱」と「膝下外側」にものすごく痛いところがあった…

★★★★★ 最高の一冊です。究極の身体作者: 高岡英夫出版社/メーカー: 講談社発売日: 2006/01/27メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 5人 クリック: 34回この商品を含むブログ (18件) を見るある方からご紹介戴いたのですが、非常に良い本です。 本来はスポ…

なんだか、更新がおろそかになってきましたが、がんばります。さて、この高田馬場にある「もみてっく」ですが、看板には「整体」と書いてあります。でも、ここに行ってみると、いわゆる「カイロプラクティック」ではないんです。体験してみると判るのですが…

私は、首、肩、腰のコリがひどく、以前から整体、カイロプラクティック、マッサージ、鍼灸など一通りのものをやってきましたので、このテのものには、すこしうるさいのであります。これまでで、私が一番信頼していたのは、実家近所の鍼灸の先生なのですが、…