"うつ"には予兆がある？

大抵、「もう、自分ではどうしようもない！」という限界の状態に達してから、メンタルクリニックなどに駆け込んだり、職場で倒れたり、あるいは出社拒否など、ある意味「見た目にもわかりやすい状態」になるので、そういった印象が非常に強く残るのだと思いますが、そういう状態になる前に実は予兆があるのではないか？と今になっていろいろと頭の中で整理できた部分があります。