カウンセラーとの面談

今の会社のカウンセラーは男性なのですが、はっきりいって「あたり」です。
私には非常によくあっています。

で、まずこれをやってみましょう！という話になったのは

1. 内科や耳鼻科で本当に体調が悪いということはないか確認する。→医学的な体調不良を否定するため。
2. 下記の3箇所をいつもできるときに軽くマッサージする。
   • 鎖骨の少し下の胸の中心のあたりを親指と人差し指でトントン。
   • 左胸から肩の付け根の辺りを軽くマッサージ
   • 両手の小指側の側面で、お互いに空手チョップ

です。

まあ、個人的におもしろいと思ったのは、マッサージの話であります。
先生に「これは何かの自己暗示ですか？それとも医学的な根拠があっての話ですか？」と聞いたところ、欧米では鍼灸やあんま、整体などの東洋医学が見直されて、メンタルヘルスやがんの疼痛治療その他と組み合わせて相乗効果を得る補完医療という分野がはやりだしていて、日本のつぼの考え方が逆輸入された形で、メンタルヘルスの治療に効果的との意見があるとのことで、まあ自己暗示も含めて一週間様子を見ましょうということになりました。